Tre är numera Fyra <3

Igår var jag hos min barnmorska. Allt såg bra ut jag har totalt gått upp 9 kg. Hjärtat på den lilla slog fint och miraklet hade vänt sig. Sist vi var där låg den i säte nu låg den fint med huvudet neråt. Min barnmorska trodde den skulle ligga kvar så tills det var dags. Hoppas hoppas!

Idag går jag in i vecka 36 <3

Fostrets utveckling vecka 36

Bebisen lägger fortfarande på sig – ungefär 28 gram om dagen. Den väger kring 2,7 kg och är ungefär 45 cm lång.

Vid den här tiden kan du eventuellt känna att bebisen rör sig nedåt och trycket i den nedre buken ökar. Detta gör att dina lungor och din magsäck får mer utrymme och det kan bli lite lättare att äta och andas. Däremot kan det bli jobbigare att gå – för en del kan det kännas som om bebisen är på väg att ramla ut! Det fortsatta trycket på blåsan gör att du kan behöva gå på toa ofta. Fortsätt äta bra, både för din skull och bebisens. 

I slutet av denna vecka anses du fullgången och bebisen kan i princip födas när som helst från denna tid. (Mellan 37 och 42 veckor räknas graviditeten som fullgången – innan 37 veckor anses bebisen underburen och efter 42 veckor överburen.) När du besöker barnmorskan kommer hon eventuellt att kolla om livmoderhalsen börjat tunnas ut eller rentav vidgas. Barnmorskan kommer också att kontrollera hur bebisen ligger. Denna information skrivs in i din journal så att de vet din historia när du kommer till sjukhuset för att föda

Idag har Moa,Linnea och jag haft en heldag på Ikea. Hur mysigt som helst! Vi åkte hemifrån vid 9 var där till 10. Åt frukost satt och pratade en lång stund sen började vi shoppa. Kvart över 1 klev vi ut från Ikea. Herregud jag har aldrig varit därinne så länge. Sen stannade vi på forum och köpte lite canvas dukar.
Till mina tavlor (har nämligen fått en beställning på en kärlekstavla och sen ska jag göra en till mig själv.
Lägger upp bilder sen:)

Både igår och idag har jag haft jätte jobbig halsbränna. Jag har haft halsbränna förut men aldrig så här kraftig.
Vad ska man göra? vad kan man äta? vad kan man INTE äta?

Övre magmunnen påverkas av graviditetshormonerna, liksom hela den övriga mag-tarmkanalen, så att den inte håller tätt lika bra.

Halsbränna innebär att det gör ont och att man får en svidande, brännande känsla bak bröstbenet på grund av att surt maginnehåll skvalpar upp i matstrupen. Ibland kommer maginnehållet till och med upp i munnen.

Vad kan jag göra?

Halsbränna kan ofta lindras genom en viss anpassning av mat och dryck. Besväras du av halsbränna ska du undvika för stora måltider, liksom kaffe, fet och kryddad mat och syrliga ämnen som juice och citrusfrukter.

Har du halsbränna nattetid kan det hjälpa om du ligger på höger sida så mycket på magen det går och med höjd huvudända med extra kudde under madrassen eller ett par böcker. Ha något att dricka och eventuellt medicin på nattduksbordet.

Råd om du har halsbränna

• Ät små och täta måltider.
• Mjölk och yoghurt kan lindra.
• Undvik fruktjuice och citrusfrukter.
• Undvik kolsyrade drycker.
• Minska konsumtionen av mycket fet, starkt kryddad och stekt mat.
• En del kvinnor kan inte äta något med jäst i.

Det är så skönt att vara ledig. Dock sover jag inte alls bra. Vaknar väldigt lätt på morgonen och har extremt svårt att somna om. Somnar jag väl om så vaknar jag bara en kvart senare igen. Hade jag varit utvilad när jag vaknade hade ju detta varit toppen, men det är jag tyvärr inte.
Kanske för att jag ska förbereda mig inför oregelbunden sömn i framtiden om ni förstår vad jag menar:)

Planer framöver:
Tisdag 16/2 Alex 23 år<3
Onsdag 17/2 Förberedelsekurs Amning 15.00 MVC
Lördag 20/2 Fira Alex och Leif med Middag hos Åsa
Tisdag 23/2 Middag+ klädbytar-kväll Linnea:)
26/2 Tjejmiddag hos Åsa
Lördag 27/2 Jag fyller 23 år
Söndag 28/2 Brunch med tjejerna
1/3 16.45 MVC
2/3 Ikea med Bästaste Moa och Linnea
Onsdag 3/3 Bio med Mikis
Fredag 5/3 hoppas åka till Stephanie och hälsa på + hämta vagn
Lördag 6/3 1 årig förlovningsdag
Lördag 6/3 Fira finaste Linneas 23 årsdag
Torsdag 11/3 Middag + bastu med tjejerna
Lördag 13/3-14/3 Ev SPA med Bästa Sofia
Lördag 27/3 Finaste Fanny kommer till Sthlm<3
Måndag 5/4 BF <3

Nu ska vi laga lite mat sen blir det nog ett varmt bad:) härligt!
Kärlek Liza